CODE
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"><html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><head><meta http-**="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /><title>اسم الموقع هنا</title>
<SCRIPT language="JavaScript">
<!--
function getgoing()
{
top.**="http://www.domain.com/forums";
}
if (top.frames.length==0)
{
document.write("<CENTER><B></B></CENTER><P>");
setTimeout('getgoing()',0);
}
//-->
</SCRIPT>
الملف بالمرفق ...مع استبدال الرابط و الاسم